Yoga

Schon vor über 2000 Jahren warb Patanjali für die Yogapraxis mit dem Versprechen, den Menschen wiederstandsfähiger zu machen gegenüber den unterschiedlichsten Anforderungen des Lebens. Wir alle streben ein glückliches, zufriedenes und gesundes Leben an. Das ist die Natur des Menschen. Nur ist das mit all unseren vergangenen oder aktuellen schmerzhaften Erlebnissen, Mustern, und dem grossen alltäglichen Anforderungen und Hektik, nicht ganz so einfach.

Durch die Verbindung von Körper Geist und Seele kommen wir mit unserem wahren Selbst in Kontakt, dann erleben wir ein Stückweit die Ruhe, Gelassenheit und Zufriedenheit nach der sich jeder Mensch sehnt.

Hier setzt Yoga mit seinem grossen Schatz an.

Ein Wunsch von mir ist es den Menschen mit Yoga ein Instrument fürs Leben in die Hand zu geben. Yoga hat nichts mit Akrobatik und Leistung zu tun, leider wird dies oft so in den Hochglanzmagazinen angepriesen. Im Gegenteil varierende, achtsam, spielerisch und wohltuende Bewegungsabläufe immer mit dem Atem verbunden, so tut Yoga dem Menschen gut. Auf der Matte hast du die Möglichkeit, dich zu erforschen, dich besser kennenzulernen. Diese neu gewonnenen Erkenntnisse von dir können dir im Leben hilfreich sein.

Yoga ist ein Geschenk an uns Menschen und unser Leben den Glücklichsein ist das Geburtsrecht jedes einzelnen Menschen.